LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL ALCOHOL

 Aunque  habitualmente  el alcohol sea  considerado como un producto sedante, actualmente presenta una amplia aparición de efectos contradictorios.  Puede deprimir o estimular, tranquilizar o inquietar.  En medicina, durante mucho tiempo se ha prescrito el alcohol...

Read More

EL EMBARAZO EN LAS ATLETAS

Este es un tema que sigue llamando la atención de mucha gente en el medio deportivo, pues infelizmente aún hay muchas personas  que creen que ser madre es sinónimo de final de carrera, y sin embargo es más bien lo contrario. La mayor parte de las  atletas retrasan su embarazo al máximo....

Read More

LA IMPORTANCIA DEL PSOAS ILÍACO EN NUESTRA POSTURA

Cuántos de nosotros alguna vez nos hemos preguntado por qué los bailarines son tan estirados cuando caminan, y a la vez cómo consiguen siempre mantener la buena postura. La respuesta es muy sencilla: pasan muchas horas ejercitando zonas del cuerpo imprescindibles para ganar, desarrollar y mantener...

Read More

EL CEREBRO Y LA INFORMACIÓN INDUCIDA EN EL APRENDIZAJE

Hace muy poco tiempo atrás posteé un interesante artículo sobre el cerebro que se titula “Aprender Durmiendo”, en el que hablo un poco sobre el funcionamiento del cerebro mientras dormimos. Trata de la capacidad que tiene el  cerebro de aprender  mientras descansamos y de la importancia del descanso en nuestras vidas. Es de fundamental relevancia recordar que se sabe muy poco de este órgano...

Read More